産後、ご自分の身体メンテナンスしていますか？

☆MOWNAヨガの特色☆
①メンテナンスに最適♪
②見守りスタッフの充実
③少人数開催

とあります♪
そして、講師の先生もすごいです！

羽田空港で「エアポートヨガ」を担当されたこともあるそうです✨

そして、ピラティスの有資格者！

身体のことを知り尽くした先生だからこそ！
身体メンテナンスに特化したヨガの構成となっております！！

【開催日時】
◇10月26日10:00～11:00
◇中野区東部区民活動センター
◇受講料1500円　（マット貸出＋100円）