11月は、「産後ヨガ」が
なかのZEROと東部区民活動センターで開催します🎵

見守りスタッフ付きの
カラダ・メンテナンスの産後ヨガ

いつも頑張っているから、
自分のためだけの身体メンテナンス✨

【流れ】
10:15～開場　
10:30～11:30　レッスン

Sachie先生が、産後の身体を大切にして欲しい！そのためのヨガをもっと継続してもらえるように、スタンプカードができました。
５回参加すると、500円OFF！！
Sachie先生だけの特典です！

ぜひ、身体メンテナンス！
続けてみて下さい♪

日時：
11月13日（水）/11月30日（水）
10:30～11:30　
場所：
なかのZERO西館/東部区民活動センター
対象：産後のママさん、産後の検診で運動可能・OKが出てる方