【はじめてのボールフィット】産前産後の体に配慮したバランスボールでの有酸素運動。赤ちゃんと一緒に楽しく体を動かして体力作りや産後太り・不調を解消します。

500m以内

【女性のためのボールフィット】バランスボールで弾む新感覚の有酸素運動。体力作り、運動不足・プチ不調解消、更年期・プチ更年期ケアに、サクッと汗を流してリフレッシュしましょう。

500m以内

【ファミリーリトミック】笑顔があふれる音楽体験！季節のアクティビティで、親子でふれあいながら心と体を楽しく育みます。ご両親、ご兄弟そろっての参加も大歓迎！

500m以内

【眠りたい人のためのヨガ】日々の喧騒から離れて心地よい眠りを手に入れませんか？眠りのヨガで心と体を開放し、深く休みましょう。

500m以内

【親子で楽しむリトミック】季節の歌を取り入れたリズムや音感のアクティビティーで、親子で音楽がもっと大好きになります。

500m以内

南台・方南・みなみのライブラリー共同スタンプラリー

1.0km以内