【乳幼児とママのおしゃべりヨガ】産後の身体をリカバリーし、呼吸法で心もリラックス。同じ子育て中のママ友との情報交換、交流をもち元気を充電する時間をお過ごしください。

500m以内

【はじめてのボールフィット】産前産後の体に配慮したバランスボールでの有酸素運動。赤ちゃんと一緒に楽しく体を動かして体力作りや産後太り・不調を解消します。

500m以内

【将棋ひろば】大人から子どもまで一緒に楽しめる「将棋」で遊んでみませんか？ルールを知らない方も大歓迎です。

500m以内

【ススキのミミズク】本物のミミズクが来ます。ミミズクやススキを知って、ススキでミミズクを作りましょう。

500m以内

【朝ヨガ】疲れの解消・肩こり・腰痛・柔軟性を高めたい人向け基礎クラス。正しい呼吸法で気持ち良い朝を過ごしましょう。未経験から参加ＯＫ！！

500m以内

IROTORIYOUTH　当事者と家族の居場所

500m以内