産後ママとベビーの教室　「産後リカバリーヨガ」 | イベント情報

9月 15日 (金) 454日前に終了

詳細情報

産後ママとベビーの教室　「産後リカバリーヨガ」

呼吸を意識して行うことで、出産後の体力・筋力の低下を回復させるとともに、ココロとカラダをリラックス&リフレッシュしていきます。
対象：生後２カ月～の赤ちゃんとママ
持ち物：大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
講師：産後ケアトレーニング資格　上田静香
申込：下記ＵＲＬから申し込む