有酸素運動で自律神経とホルモンバランスを整えて免疫力UP！！
◆日時　毎月第１、第３木曜日　１０：３０～１１：１５
◆会場　養照寺（駐車場有り）
◆料金　1Lesson 45分間 1,500円
※バランスボール,ヨガマットレンタル· 賠責保険料込み
※初回は1,000円になります
◆持ち物
▪水分(500ml程度)
▪汗拭きタオル
▪動きやすい服装
( ﾌｨｯﾄﾈｽｳｴｱ·ｼﾞｬｰｼﾞなど
※Gパンは不可です
※レッスンは裸足で行います👣)
◆その他
✳️単発参加可能
✳️お子様連れ可能
✳️初めての方は、承諾書ご記入のため、10分ほど早目にお越しください
✳️現在は、だいたい30～70代の女性3～8名様程で弾んでいます(その回によります)
✳️定員は限定10名様です！
◆ご予約は下記のURLから
Instagram
https://www.instagram.com/sheep.mey6?igsh=MXBlcXNpa2h5Y3FrMw==
LINE
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=585ztrqg