子連れヨガのお知らせ🧘‍♀️

子育て中は赤ちゃんのお世話で忙しい日々、ご自身の体と心のメンテナンスはついつい後回しになっていませんか🌿
この講座では、赤ちゃんと一緒でもママが気兼ねなくリラックスしながらヨガができるよう、スタジオ内の見える場所で保育者による託児をおこないます。
もちろん、ママのそばで一緒にヨガを受けることもできます◎

ヨガでは、ゆったりとした呼吸に合わせながら、肩や背中、股関節までまんべんなく筋肉を使い、滞った体の巡りをよくしていきます✨

ママが心身をすっきりさせて、赤ちゃんと共に過ごせる幸せをより感じられる時間となりますように🌿

《こんな方にオススメ》
・産後の体と心のメンテナンスをしたい
・運動不足を解消したい方
・筋力アップや体力を維持したい方
・リラックスしたい方
など。
ヨガが初めての方もそうでない方も、お気軽にご参加ください＾＾

【開催日時】11月8日(金)10時〜11時
【開催場所】アイハウス鹿背山
京都府木津川市鹿背山当田68
(駐車場あり)
【講師】Yawaragi Yoga〜やわらぎよが〜
　　　 大橋奈都子氏　@o_natsu72
公式ラインID→@pgo2274v
　　　　ホームページ→ https://www.yawaragi-yoga.com/

【参加費】1500円　先着8名様
【子供保育】室内での託児あり
※ママの隣で赤ちゃんと一緒に参加も可能です
【持ち物】飲み物、ヨガマット（無料貸出有り）、汗拭きタオル（必要であれば）
※マット貸し出しの場合は事前にお知らせください
【申し込み締め切り日】開催日の前日まで
※保育者の関係もあり、キャンセルはできるだ早めにお願いします🙇‍♀️
【お申し込み方法】
@reiwadakara
1.上記リンクをタップ
2.URLリンクからLINE公式に友達登録
3.LINEトークにてイベント名とお名前、人数をお送り下さい。

またお問い合わせやお申し込みはメ-ル、電話からも受け付けます。
✉︎ reiwadakara@gmail.com
📞 080-4183-1875

レイワダカラは、京都府の子育て支援団体の認可を受け、活動しております。

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