足は身体を支える大切な土台です。足の役割、靴の履き方、運動の大切さを知り、転倒、認知症予防に備えて足元から元気になりましょう！
●持ち物として、フェイスタオル、水分補給のための飲み物
●9/25(水)は靴の履き方の実技を実施予定のため運動靴を持参ください（いつもウォーキングなどで使用している靴紐がベストですが、ほかの靴でもＯＫです）会場に新聞紙を敷いたうえでの実技予定です。

※老人福祉センターをご利用するには利用証の発行が必要です。
※利用証を発行するには公的な身分証（免許証・マイナンバーカード・保険証など）の提示が必要になります。
※詳しくは老人福祉センター窓口までお問い合わせください。