タオルを使ってイスに座っておこなう体操と立っておこなう簡単な体操をおこないます。体力に自信のない方、運動経験のない方も、もちろん元気な方までご参加いただけます。ご自分のペースでできますので安心しておこなえます。楽しく、運動効果も目指しながら、長谷川先生と一緒に体操してみませんか？
●受付期間終了後、定員を超えた場合は抽選の上、当選者のみにお電話でご連絡いたします。
●持ち物として、フェイスタオル（タオルを使う体操なので必ずお持ちください）

※申込には利用証が必要になります。
※利用証の作成は大阪市内在住の６０歳以上の方に限ります。
※利用証をまだお持ちでない方は住之江区老人福祉センターまでお問い合わせください。