「産後ヨガ」5月23日木曜日 | イベント情報

5月 23日 (木) 15日後

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「産後ヨガ」5月23日木曜日

授乳やおんぶなどで凝りやすい首や肩、腕、腰をほぐしながら体を全体的に動かし、骨盤まわりは開いて緩んだ状態を締めていきます。
ご自身の身体をいたわり、心身ともにリフレッシュして赤ちゃんと笑顔で向き合えるお手伝いができたらと思っています。
どうぞ、動きやすいリラックスした服装でおいでください。

※参加人数には限りがありますので、お早めにお申し込みください。