地域子育て交流「ころころねんね産後ヨガ」☆9月19日木曜日 | イベント情報

9月 19日 (木) 47日前に終了

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地域子育て交流「ころころねんね産後ヨガ」☆9月19日木曜日

授乳やおんぶなどで凝りやすい首や肩、腕、腰をほぐしながら体を全体的に動かし、骨盤まわりは開いて緩んだ状態を締めていきます。
ご自身の身体をいたわり、心身ともにリフレッシュして赤ちゃんと笑顔で向き合えるお手伝いができたらと思っています。
どうぞ、動きやすいリラックスした服装でおいでください。

※参加人数には限りがありますので、お早めにお申し込みください。