大人向け「クロスエクササイズ」教室参加者募集中！ | イベント情報

9月 18日 (水) 1日前に終了

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大人向け「クロスエクササイズ」教室参加者募集中！

「クロスエクササイズ」はいつまでも【美しい姿勢を保ちたい】と願っている方にオススメのプログラムです。〔体幹トレーニング〕で姿勢を保つための筋力を養い、〔有酸素運動〕で体力を維持向上を図ります。〔ヨガ〕の動作で柔軟性を高めて、しなやかな体を作っていきます。
ご自身の体力に合わせて、運動の強度を選んでいただけます。ぜひ一度一緒にトレーニングを体験してみませんか？
体験料は1,500円（税込）。お気軽に施設までお問い合わせください。