大人向けのスクール『ボディステップ』を新たに開講致します ！ 世界のフィットネスを常に牽引するレズミルズプログラムより、脚とお尻を引き締め、女性に人気のプログラム『ボディステップ』を洲本市文化体育館で導入します。ステップ台を上り下りする事で心肺機能を高める持久力トレーニングと、スクワットやランジなど下半身を引き締めるためのトレーニングが融合した、究極のステッププログラムです。12・１月はご予約をいただいた方のみ参加いただける体験会を実施します。この期間に限り 1,000円(税込)で2回体験する事が可能です。※ 1回あたり500円(税込)
開催は金曜 10:10 - 11:10 。
しっかりとトレーニング効果を出していただくために、動作の解説と練習をかねた“テクニッククラス”もスクール内で実施します。
予約受付開始は11/22(金)から。詳しい内容のお問い合わせは、洲本市文化体育館トレーニングルームまで。皆様のご参加、心よりお待ちしております。