大人向け「ボディステップ」スクール 参加者募集中 ！ - ためまっぷすもと

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大人向け「ボディステップ」スクール 参加者募集中 ！ | イベント情報

12/19 (Fri) Finished 36 days ago

大人向け「ボディステップ」スクール 参加者募集中 ！
大人向け「ボディステップ」スクール 参加者募集中 ！
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詳細情報

大人向け「ボディステップ」スクール 参加者募集中 ！

世界のフィットネスを常に牽引するレズミルズプログラムから、脚とお尻を引き締め、女性に人気のプログラムである『ボディステップ』を導入しました。ステップ台を上り下りする事で心肺機能を高める持久力トレーニングと、スクワットやランジなど下半身を引き締めるためのトレーニングが融合した、究極のステッププログラムです。
開催は金曜 10:10 - 11:10 。
しっかりとトレーニング効果を出していただくために、動作の解説と練習をかねた“テクニッククラス”もスクール内で実施します。詳しい内容のお問い合わせは、洲本市文化体育館トレーニングルームまで。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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開催日

12/19 (Fri)

午前 選択あり
午後 選択なし
夜 18:00~ 選択なし
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開催地

経路

経路

洲本市文化体育館 トレーニングルーム

参加費

参加費

参加費

Over 1000 yen

参加形式

参加形式

Available on the day・First come first served・Application required 　

リンク

link

リンク

https://www.city.sumoto.lg.jp/site/buntai/

電話番号

phone

電話番号

０７９９－２２－６７２６

Generations

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すべての人に健康と福祉を
質の高い教育をみんなに
住み続けられるまちづくりを

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洲本市文化体育館トレーニングルーム

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