洲本市文化体育館トレーニングルーム「ご利用案内」・「12-1月スタジオ＆有料スクールスケジュール」
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12月 6日 (土) 今日
500m以内
大人向け「ボディステップ」スクール 参加者募集中 ！ | イベント情報
12月 26日 (金) 20日後
詳細情報
大人向け「ボディステップ」スクール 参加者募集中 ！
世界のフィットネスを常に牽引するレズミルズプログラムから、脚とお尻を引き締め、女性に人気のプログラムである『ボディステップ』を導入しました。ステップ台を上り下りする事で心肺機能を高める持久力トレーニングと、スクワットやランジなど下半身を引き締めるためのトレーニングが融合した、究極のステッププログラムです。
開催は金曜 10:10 - 11:10 。
しっかりとトレーニング効果を出していただくために、動作の解説と練習をかねた“テクニッククラス”もスクール内で実施します。詳しい内容のお問い合わせは、洲本市文化体育館トレーニングルームまで。皆様のご参加、心よりお待ちしております。
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開催日
12月 26日 (金)
カレンダー登録
開催地
参加費
参加費
1,000円以上
参加形式
当日参加可能・先着順・要申込
リンク
電話番号
phone
電話番号
０７９９－２２－６７２６
主な対象
ジャンル
テーマ
イベントに対する
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SDGs
投稿者
投稿サイト
ためまっぷすもと
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