第１火曜会「ヘルシークッキング」2018.2.6

今月のヘルシークッキングです。
○たらと冬野菜のクリーム煮
○ひじきのサラダ・レモンドレッシング
☆バナナチョコカップケーキ

寒い日に温かくなるスープがとても美味しかったです。
心もあったか～くなりました。

さぁ，みんなはりきって調理しましょうね

たらに小麦粉をまぶします。

男性班は，カップケーキに挑戦中です。

泡だて器をうまく使うと早く調理できますよ。

着々と調理がすすみます。

たらをフライパンで焼きます。

こちらはひじきのサラダ・レモンドレッシングにとりかかっています。

鍋に油を熱し，白ネギ，かぶ，えのきだけ，小松菜を入れてさっと炒めます。次はスープです。

こちらもたらに焼き目をつけています。