7月も1/3が過ぎようとしています。
蒸し暑い日が続きますがみなさん、おからだ整ってますか？？

暑いと体は熱を放出するために汗をかきますが、湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体内に熱がこもってしまいます。これにより、体温調節がうまくいかず、眠気やだるさを感じやすくなります。

暑さや湿度によって自律神経のバランスが崩れると交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、睡眠の質が低下し、日中の眠気につながることがあるのです。

夏は冷房や冷たい飲食物の摂取により、からだは意外と冷えを感じています。
よもぎ蒸しによって内側から体が温まると、血行が促進され、筋肉の緊張が和らぎます。
よもぎの香りにはリラックス効果と自律神経のバランスを整える働きもあり、特に副交感神経を優位にすることで、リラックス効果を高め、睡眠の質を向上させます。

からだの重だるさや頭がぼんやりする、眠気がとれないなどの不調を感じている方、よもぎ蒸しでスッキリしませんか？
からだが解ける感覚をぜひあじわってください。
いまならリンパケア10分受けられます。
流れる巡るからだにシフトしていきましょう。

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