【館腰公民館】身体を鍛えるコツ＜筋力編＞　ピラティス講座　（全3回） | イベント情報

11月 26日 (日) 316日前に終了

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【館腰公民館】身体を鍛えるコツ＜筋力編＞　ピラティス講座　（全3回）

身体を正しい姿勢に保つための体幹を鍛えませんか？ピラティスは、身体の不調（肩こりや腰痛等）の改善やけがの予防、痩せやすい身体つくりにも効果があります。
日曜日の朝、自分のためのご褒美タイム！

【対象・定員】名取市在住・在勤の方　10名
【申込み】館腰公民館（平日8:30～17:15）
公民館窓口もしくはお電話でお申込みください。
下記のリンクからもお申込みいただけます。