バランスボールエクササイズ | イベント情報

6月 29日 (火) 1031日前に終了

詳細情報

バランスボールエクササイズ

老若男女問わず、身体に負担をかける事なく有酸素運動が出来ます。お子様連れも歓迎。子育て中の方、楽しく運動したい方、ダイエットを考えている方、体幹を鍛えたい方、参加される方に合わせて楽しく指導します。コロナ禍でジムに通えない、天気が悪いとウォーキングにも行けない、そんな方にお家で簡単に楽しく出来るエクササイズ。ぜひ一度体験してみませんか？