肩こりや腰痛、眠れないなどの不調でお悩みの方…
この講座は、凝り固まった身体を暖めてから正しい身体の使い方を練習します。
ピラティスの基礎から学ぶ初心者向けのプログラムです。
※講座の日時や内容は、今後の新型コロナウイルス感染症の流行状況により変更・中止する場合がございます。予めご了承ください。

【対象・定員】名取市在住・在勤の方　１０名
【申込み】館腰公民館（平日８：３０～１７：１５）
公民館窓口もしくはお電話でお申込みください。
下記のリンクからもお申込みいただけます。