毎日の健康管理。特にコロナ禍の今、運動不足になったり、生活リズムが乱れたり、今の体力を維持するために、皆さんは何に気を付けていますか？　今回は、介護現場をたくさん経験された講師から、介護の実際と今からできる介護予防について教えていただきます。いつまでも健康で、笑顔で仲間と楽しく！一緒に元気になりましょう！

日時：１０月８日（金）10:30～12:00
対象：どなたでも。先着20人
会場：三篠公民館
講師：広島文教大学人間福祉学科助教・河内佑美さん
持参物：筆記用具、飲み物（水分補給用）、高齢者いきいき活動ポイント手帳（お持ちの方はご持参ください）
申込：９月１３日（月）から受付開始。三篠公民館へ電話か来館で
主催：三篠地区公衆衛生推進協議会、三篠地区老人福祉部
協力：三篠公民館