小さいストレッチボールを使って筋力運動や身体のバランスを整える運動をおこないます。長谷川先生と一緒に体操しませんか！
●受付終了後に、定員を超えた場合は抽選のうえ、当選者（受講可能者）のみ電話連絡いたします。
●持ち物として、フェイスタオル、水分補給の為の飲み物が必要です●
●当日は動きやすい服装でお越し下さい●

※老人福祉センターをご利用するには利用証の発行が必要です。
※利用証を発行するには公的な身分証（免許証・マイナンバーカード・保険証など）の提示が必要になります。
※詳しくは老人福祉センター窓口までお問い合わせください。