日々慌ただしく過ごしていると、フワフワしたような、ソワソワするような気持ちになることはありませんか？
グラウンディングとは、「地に足をつける」という意味をもちます。
グラウンディングヨガを行うことで、身体の状態や感覚を通して「いま」の自分の意識に気付くことができます。
心と身体のバランスを整え、しっかりとした軸をつくり、
自分の夢や目標に向かって進んでいきましょう♪
　
　
■　イベント名
　【夜のグラウディングヨガ】～地に足をつけ、土台を感じる～
　
■　日時
　２０１９年４月１９日（金）
　１９：００～　※７０分間のレッスンです
　
■　場所
　進興ビル２階
　（千代田区一番町29-2）
　
■　参加費
　2000円
　（ヨガの前に身体をぽかぽかに温めるジンジャールイボスティー付き♪）
　
■　お申込みページ
（こちらのページにご入力いただくと正式なお申込みが完了となります）
https://armap.tokyo/events/0419/