fuku lab｜人生後半の幸せは、育てられる

fuku lab（ふくらぼ）は、芦屋を拠点に、人生後半を自分らしく、心豊かに楽しむための活動を行っています。

人生100年時代。これからの人生に向けて、お金や健康の準備は大切です。でも、もうひとつ準備しておきたいことがあります。

それは、「自分は何によって満たされるのか」を知り、自分の幸せを育てる力を身につけること。

私たちは、年齢を重ねるにつれて、仕事や家族との関係、健康状態など、さまざまな変化を経験します。

そんな変化の中でも、自分らしく、毎日を楽しんでいくために。

fuku labでは、ウェルビーイング（心身と社会的なつながりを含む、よりよく生きること）をテーマに、主に50〜60代の方に向けた講座やワークショップ、交流の場づくりを行っています。

活動の中心は、幸せを育てる3つのステップ。

🌱 知る｜ウェルビーイングや幸せの仕組みを学ぶ

🌱 見つける｜日々の暮らしを振り返り、自分を満たすものを発見する

🌱 育てる｜自分に合った楽しみや習慣を、暮らしの中に取り入れる

「しあわせの育て方カフェ」では、気軽に参加できるお話会や体験型ワークショップを開催しています。

難しい知識や特別な準備は必要ありません。お茶を飲みながら、これからの人生について一緒に考えてみませんか？

幸せを、運任せにも、人任せにもしない。

元気な今から、自分の幸せを少しずつ育てていく。

そんな仲間が芦屋に増えたら嬉しいです。

一緒に、幸せを育てていきませんか？🌿