【御薗宇】笑顔トレーニング講座

平成３０年４月２４日に開催された「健康とシアワセをつなぐ」笑顔トレーニング講座です。

講師は、おいわけ　ゆみこ先生。

現代人は、パソコン・携帯電話の普及により実際に会って会話する（コミュニケーション）機会が以前より減っています。

顔の様々な筋肉を動かしトレーニングすることで、表情が豊かになり円滑なコミュニケーションがえられます！

笑顔の基本と効果をわかりやすく
たくさんの例をあげて説明してくださいました！

最初のトレーニングは、口のまわりの筋肉を柔らかくするトレーニングから

目の表現力チェックです。
１分間でお互いの「まばたき」の数をかぞえています。
多いほうがよいでしょうか？
少ないほうがよいでしょうか？