楽しいストレッチ体操

平成２７年１０月２０日（火）に、年４回予定している主催講座「楽しいストレッチ体操」の２回目を参加者８名で行いました。愉快な講座で、心も体もリフレッシュし、人と人とのふれあいを大切に楽しい時間を過ごしました。参加者は、習ったことを家庭でも実施し、「心と体」両方の健康に努めたいと言われていました。

先生の指導も熱が入ります。

リフレッシュし１０歳若返りました。

人と人とのふれあいを大切に！