楽しいストレッチ

平成２８年１月１９日（火）、年４回予定している主催講座「楽しいストレッチ」の３回目を行い、新規参加者２名を含む１１名で開催しました。愉快な健康体操を通して、参加者同士が会話や運動を楽しみながら交流をしました。各自習ったことを家庭でも継続して実施し、心も体もリフレッシュしたいと意気込んでいました。新規参加者も続けて参加される予定です。

講師のユニークな指導は、参加者を楽しませます。

参加者同士がふれあい、人間関係づくりをすすめています。

心も体もリフレッシュしました。