楽しいストレッチ

平成２８年２月１６日（火）、主催講座第４回「楽しいストレッチ体操」（年間４回)を参加者１２名で開催しました。今回も初めて参加される方がおられ、前回の２名を含め徐々に新規参加者が増えています。参加者は箱テイシュを使ったユニークな健康体操等を通して、会話や運動を楽しみながら交流を図り、心も体もリフレシュしました。

楽しみながら行うのがこの教室の特徴です。

初めて参加された方も「ふれあい」を大切にしています。

心も体もリフレシュして笑顔で終わりました。