７月のハッスル弥生の会

2023-07-07

東広島整形外科クリニック　
山口トレーナーの健康体操。
毎日のストレッチの大切さを毎回伝えてくださる。
一番年が多い方が、毎朝少し実行していると答えた。
５０代の私も、筋肉の衰えと、体の固さを痛感している。
頑張ります！！