広島国際大学は、学生や教職員だけではなく、地域や社会の全ての人にとって「ともにしあわせになる学び舎」になることを目指し、誰もが、一緒に学びあったり、教えあったり、集ったりしながら、健康で楽しい毎日を過ごすための活動の場として、広国市民大学を開学しています。
フレイルとは、病気ではないけれど年齢とともに筋力や心身の活力が低下し介護が必要になりやすい、健康と要介護の質の虚弱な状態のことです。
フレイル予防コースでは、フレイル予防のためのリスク軽減の方法などを学びます。
開講日：①2023年10月14日（土） 社会参加「伝わっていますか？あなたの気持ち」
②2023年10月28日（土） 睡眠「快眠でフレイル予防」
③2023年11月11日（土） 栄養「プラス１品！毎日の食事でフレイル予防」
④2023年11月25日（土） 聴覚「楽しく聞いて、ヒアリングフレイル予防」
⑤2023年12月 9日（土） 口腔「解剖学的にフレイルを予防する」
⑥2023年12月23日（土） 運動「運動でフレイル予防」
時 間：13：00～14：30
会 場：広島国際大学 東広島キャンパス
AWC（アクティブウェルネスセンター）２階多目的教室１
（東広島市黒瀬学園台555-36）
料 金：無料
持参物：上履き
元気輝きポイント手帳（集めている方のみ）
募集人数：各３０名
対 象：一般
申込方法：講座申込みは東広島市健康福祉部医療保健課の申込みフォームよりお申込みください。
※申込期限は各講座開催日の1週間前までとなります。
https://www.city.higashihiroshima.lg.jp/soshiki/kenkofukushi/2/healthcarelabo/29291.html
2023年度 広国市民大学 フレイル予防コース（東広島市連携事業）参加申込受付中
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