竹仁のえんがわ　１０月

“認知症予防の為の脳のトレーニングと、転倒予防体操”を、６４名の住民のみなさんと楽しみました。
　身体だけでなく、顔の筋肉を鍛える誤嚥予防や風邪・インフルエンザの予防にもなる「あ・い・う・べー」体操は、美容にもいい！との一言で、皆大いに盛り上がりました。

福富駐在の橋本さんが、高齢者を中心とした夜間の交通事故予防について話をしてくれました。
　服装によって車からの認知度の違いや、自分が運転者になった時のライトの点灯などについて詳しく学習しました。

今回の講師は「ＮＰＯ法人いきいきアクティビティーサービス」の奥田　祐子先生。
　大学非常勤講師・学習療法士１級・日本レクレーション協会公認の指導者など、多くの肩書きを持たれ、全国を飛び回ってる中、今回は竹仁にお越しいただけました！

身体を動かしたり、声を出したり、隣の人とスキンシップを取ったりしながら、皆さん笑顔で楽しい時間を過ごしました。
　笑うことは脳にも身体にも良く、笑顔は見ている人にも同じ効果を与えるそうです。