《板城》　健康ウォーキング講座

国際大学准教授　菅 輝先生

テレビ観ながら、寝ながらでも出来ますよ！

体力測定

今の自分の体力は何歳かな？

反復横とび…久しぶりです

センター長には負けんよ！！

栄養士　東 麻弥さん

東広島ウォーキング協会　増田洋二さん

歩幅を大きく2足分あけて歩きましょう

広島大学名誉教授　渡部和彦先生

ゆっくりスクワットはきつい～！

無理せず楽しみながら歩きましょうね！東広島ウォーキング協会 笹西和人さん