【小谷地域センター】健康学級

９月２１日（金）健康づくりの基礎講座を開催しました。
今回は、体力測定を実施。片足でどれ位立っていられるかスタート。なかなか難しい！！
そのほか、握力測定や前屈など現在のからだの状態をチェックしていきました。
この結果を元に次回「ラクなからだの作り方」を学びます。