健康づくりを大切に、2時間のうち前半はストレッチや軽い筋力アップトレーニングを行います

太極拳の練習では、基本を大事に、正しく美しい太極拳を目指して、地道に取り組んでいます

練習の合間には、食事会やハイキングなどを催して和気あいあいと楽しくやっています

2007年しながわシルバー大学の太極拳入門講座の仲間で立ち上げた自主グループです