歯の健康と口腔ケア

2024-10-16

10月2日、「歯の大切さ」をテーマに高屋町造賀の浅倉歯科医院の浅倉先生に講演してもらいました。はじめに80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという8020運動についてのお話し。人間の歯は最大32本で、必要なのは28本。20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができるそうです。つまり、生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるには8本しか歯を抜いたらいけないということがわかりました。ここまで聞いて自分の歯が今何本あるか気にしたことも無いと気づいて不安に。「歯を抜かないといけなくなった原因」の第1位が歯周病菌、2位が怪我や歯ぎしりで歯の根っこが折れたこと、3位が虫歯なんだそうです。糖尿病だけでなく、呼吸器系疾患や心疾患や認知症までいろいろな病気に関連する歯周病菌。その対策のための歯磨きの仕方なども教えていただきました。