ノルディック大講習会開催しました。

４月１９日（火）ノルディック講習会開催しました。
講師のあめもとさんをお迎えして、新しい仲間も増えて始まりました。
ストックの扱い方、持ち方、手の振り方から、歩き方、丁寧に教えていただきました。ストレッチや体操もストックを使って気持ちいい。
脳トレにもなるゲームもして、大笑いの末終了しました。
来週２６日火曜日は１０時３０分こみぷらスタートで、今回の復習をします。