６月のほっとサロン「うさぎのおみみ」では『人間本来の鼻呼吸で免疫力アップ』と『南品川　歌声広場』で楽しみました。

平成３０年６月２０日（水）、ほっとサロン「うさぎのおみみ」には小雨がパラつくなか、たくさんの方々にお越しいただきました。
　まずは、皆さんによる「はと・ぽっぽっぽ口腔体操」で始まりました。

　今日のミニカルチャー前半は、『人間本来の鼻呼吸で免疫力アップ＊あいうべ体操』と題して、ぜん訪問看護ステーション品川・松田看護婦さんより、鼻呼吸の大切さと鼻呼吸による免疫力アップ、を教わりました。プロジェクターによる画像を見ながらの講義は分りやすく、口腔筋力アップにつながる「あいうべ体操」の実技も皆で楽しくできました。（左写真・上）

　ミニカルチャー後半は、『南品川　歌声広場』と題して、日暮さんのキーボード伴奏によりメンバーと一緒に皆で楽しく歌いました。「バラが咲いた」「ふるさと」「あざみの歌」「上を向いて歩こう」等々のフォークソング調の曲からムード歌謡「お百度こいさん」など幅広い曲目を元気に歌い、また聴きました。
　日暮さんのソロ演奏「ロシアより愛を込めて」では、抒情豊かに心が満たされました。（左写真・下）

　次回のほっとさろん「うさぎのおみみ」は７月１８日（水）午後２時～、南品川シルバーセンターにて、参加費無料で行います。
　ミニカルチャーは山本さんによる、歌・朗読・ものまね等々です。、幅広いレパトリ―のワンマンショーで大いに楽しみましょう！！！

鼻呼吸による健康学です。
ひとは一日２０ｋｇも呼吸をしているそうです。病気予防は正しい呼吸法から。

口腔内の舌の適正な位置にも要注意！

いつでも、どこでも「あいうべ体操」を実行しましょう！！

プロジェクターからスクリーンに映し出された、ユーモアたっぷりの「あいうべ体操」。

懐かしい歌声喫茶を思い出しますネ。

詩も曲も歌声も素晴らしい！！！

歌って益々元気が湧いてきました。

バラード調の曲もしっとり歌いあげます。

次回の「うさぎのおみみ」は７月１８日（水）午後２時～、南品川シルバーセンターにて。
　ミニカルチャー、コーヒーとおしゃべり等、楽しいプログラム満載です。参加費無料、お待ちしております。