令和元年８月のほっとサロン「うさぎのおみみ」では『みんなでフラダンス！』を楽しみました。

令和元年８月２１日（水）夏の太陽が照りつけるところ、ほっとサロン「うさぎのおみみ」第９８回にはたくさんの方々にお越し頂きました。

　「うさぎのおみみ」では、『みんなでフラダンス！』と題して、三橋恵美さんによるフラダンスの魅力を味わいながら、皆な一緒になって踊りの手ほどきをして頂きました。
　“ブルーハワイ”“アロハオエ”の後に、“四季のうた”“見上げてごらん夜の星”の２曲について、腕の振りなどの指導を受けながら楽しみました。
　フラダンスはゆったりした動きの流れですが、手の先からつま先まで力がみなぎる踊りであることを体験しました。ステキな衣装につつまれた三橋さんありがとうございました。

「まったり井戸端会議」では、アイスコーヒー、お茶、ホットコーヒーなどとお菓子を頂きながら談笑しました。どこからか、ハワイの涼風がそよぐ感じがしました。

「ミニ運動教室」は大塚さんによるリードで「合言葉」を述べ、ゆっくりと無理のないストレッチ運動を楽しみました。
　
　今日の締めくくりでは、上島さんのハーモニカ伴奏により「知床旅情」「ゴンドラの唄」「我は海の子」「ふるさと」を過ぎ去る夏を想いうかべてみんなで歌いました。
　
　次回、ほっとサロン「うさぎのおみみ」は９月１８日（水）午後２時より、南品川シルバーセンターにて催します。『ワンマンライブ！』『第五の心臓とリンパの運動』のほかに『まったり井戸端会議』『秋を歌おう』を予定しております。皆さんそろって大いに楽しみましょう！　＜参加費無料＞

うで、指、腰の振りなど、ひとつひとつの動きに意味があります。

フラダンスは運動機能アップの効果もあります。

ゆっくり、無理せず、でも伸ばすところは伸ばして動かしましょう。

オープニングに、一本の紐を使った認知症予防向けのゆび運動を楽しみました。

次回、は９月１８日（水）午後２時より、南品川シルバーセンターにて。『ワンマンライブ！』『第五の心臓とリンパの運動！のほかに『まったり井戸端会議』『秋を歌おう』を予定しております。皆さんと大いに楽しみましょう！　＜参加費無料＞