傾聴バレンタイン からの活動報告一覧

「うさぎのおみみ」第１３３回（２０２５年１月１５日） 枝の葉が全てちり、そのため陽射しが路面全体に広がる真冬日、琴の音色が聞こえる南品川シルバーセンター・ほっとサロンにみなさんが集まって「うさぎのおみみ」のお茶会を楽しみました。 ミニカルチャーでは、「初春を寿ぐお茶会」「うさぎ健康体操」「井戸端コーヒータイム」「季節の唄」など、お正月にふさわしいひとときを楽しみました。 ミニカルチャー その１「初春を寿ぐお茶会 新年のひとときを穏やかに」 中村様、江川様のご指導のもと、お茶会を催しました。茶器を口元に寄せるとき、気持ちがすう～と落ち着きました。ありがとうございました。 その２「うさぎ健康体操」 大塚さん、桑山さんによるリードで元気に、主に座っての体操を楽しみました。お正月で縮まった身体がのびのびとなりました。 その３「井戸端コーヒータイム」 新年を祝いながら、たくさんのお話をしました。日本茶とは違う味わいのコーヒーを頂き、会話も弾みました。 その４「季節の唄」 上島さんのハーモニカ伴奏により、お正月にふさわしい曲を歌いました。子供の頃は良く歌った曲ですが、近年は街から消えてしまったようです。少し寂しいですね。 みなさんのおかげで新春の「うさぎのおみみ」を楽しむことができました。誠にありがとうございました。巳年も「うさぎのおみみ」をご贔屓におねがいします。 次回の「うさぎのおみみ」第１３４回は令和７年２月１９日（水）午後２時から 於：南品川シルバーセンター ミニカルチャーは「津軽三味線の響き」その他を企画しております。大いに楽しみましょう！

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「うさぎのおみみ」第１３２回（２０２４年１２月１８日） 白い雲がポツンと浮かぶ青空の冬日、クリスマスツリーや花飾りで彩った南品川シルバーセンター・ほっとサロンにみなさんが集まって「うさぎのおみみ」のクリスマスを楽しみました。 ミニカルチャーでは、「トーンチャイム 聖夜によせて」「楽しいマジック マジカルな世界へ」「ビンゴでドキドキ・わくわく」「井戸端コーヒータイム」「季節の唄」など、クリスマスシーズンにふさわしく大盛り上がりでした。 ミニカルチャー その１「トーンチャイム 聖夜によせて」 もでらーと・宮木丸美様の熱心な指導により、楽器のトーンチャイムやハンドベルを使って、みなさん一緒に演奏と歌唱を楽しみました。宮木さんの活気みなぎるトークのおかげで、みんなの心をひとつにして元気良く演奏出来ました。ありがとうございました。 その２「楽しいマジック マジカルな世界へ」 きらびやかな衣装につつまれた紅（くれない）あき様巧妙なテクニックにより、マジカルな世界を見せて頂きました。浪曲の節回しにのせてのタネ明かしマジックでは両方の魅力を堪能できました。ありがとうございました。 その３「ビンゴでドキドキ・わくわく」＋「井戸端コーヒータイム」 コーヒーの香りに包まれ、お菓子を頂きながらビンゴゲームで幸運を射止めまた方は？ ビンゴの賞品は、最高のクリスマスプレゼントになりました。ビンゴ！が外れた人も、ドキドキ・わくわくで楽しんで頂けたようです。 その４「季節の唄」 上島さんのハーモニカ伴奏により寒い冬の季節に浮かぶ野辺の情景を浮かべながら「冬景色」などを、そして今年の締めくくりには「ふるさと」をみんなで歌いました。この一年、伴奏を何回もして頂きありがとうございました。 今年一年、みなさんのおかげで「うさぎのおみみ」を楽しむことができました。誠にありがとうございました。巳年も「うさぎのおみみ」をかわいがって下さいネ。 次回の「うさぎのおみみ」第１３３回は令和７年１月１５日（水）午後２時から 於：南品川シルバーセンター ミニカルチャーは「新春を寿ぐ初釜」その他を企画しております。大いに楽しみましょう！

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ＫＶＫ会（傾聴バレンタイン懇談会）の定例会を行いました。 令和６年１２月２日（月）午後２時～４時 あまり寒さを感じない冬晴れの午後、メンバー９人がボラセン活動室に集いました。 ☆「落語で健康寿命をのばそう」講師結城俊也氏講演の報告が ありました。 落語の視聴が認知症予防、脳活にとても有効とのこと。 ＴＶ番組などで大いに鑑賞したいものです。 ☆１２月うさぎのおみみ、タイムスケジュールの組み立て。 令和７年１月うさぎのおみみ、の演目の企画立案。 ☆今後のミニカルチャーなどについての企画、演目などを、フランクに 提案しあいました。 ・来場される方々は、気軽さと憩い、交流を求めているようです。 演目もこの思いをベースに考えることが大切ですね。 ・次回のＫＶＫ会は令和７年１月６日（月）午後２時から、ジェンダー 平等推進センター会議室です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆「傾聴」やボランテイア、また高齢者とのお話し相手などに関心をお 持ちの方どなたでも参加できるます。 心の憩いの場として、楽しいひとときをご一緒しましょう。 会の見学だけでも、まずはお気軽にお立ち寄りください。 いつでもお待ちしております。 ☆問い合わせ先 ０３（３４５８）９３４６藤本

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「うさぎのおみみ」第１３１回（２０２４年１１月２０日） 寒さと暖かさが入り混じる陽気のなか、南品川シルバーセンターに皆さんが集まって、「うさぎのおみみ」のミニカルチャーを楽しみました。 カラーコード・色は「オレンジ」でした。 ミニカルチャー その１「見上げてごらん星空を」 府中市郷土の森博物館プラネタリウム マネージャー小林則子様をお招きして、天体・宇宙のとっておきの話しをして頂きました。月が最も美しく見えるのは周期のいつ頃か、クレーターの成り立ちなど、ＮＨＫ大河ドラマ「光る君」で主人公が月を眺めるシーンを思い浮かべながら聞きました。見るチャンスは少ないけれど、土星の輪、すい星の話題がとても身近に感じることができました。ありがとうございました。 その２「シネマで落語」 立川談志「粗忽長屋」をニタニタと笑いながらスクリーン鑑賞しました。ひねった「下げ」のため、聞きながら少し難しいところもありましたが「まくら」は談志特有のテンポの早さと話題で魅了されました。 その３「井戸端コーヒータイム」 小林則子様も交えて、コーヒーとお菓子を頂きながら歓談しました。宇宙の夢ある話題などに花が咲いたことでしょう。 その４「季節の唄」 上島さんのハーモニカ伴奏により、「星の秋」「星の界」を皆でうたいました。天体や季節をベースにしての楽しい歌声でした。 アンコールに応えて「故郷」も歌いました。 皆さん今日もお超し戴き、ありがとうございました。 次回の「うさぎのおみみ」第１３２回は１２月１８日（水）午後２時から 於：南品川シルバーセンター ミニカルチャーは「トーンチャイム 聖夜によせて」「楽しいマジック マジカルな世界へ」「ビンゴでドキドキ、わくわく」その他を企画しております。大いに楽しみましょう！ カラーコード「色」は、サンタさんにちなんで「赤」にしました。

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ＫＶＫ会（傾聴バレンタイン懇談会）の定例会を行いました。 １１月５日（火）午後２時～４時 薄曇りながら少し暖かみを感じる日、メンバー１０人がボラセン活動室に集いました。 ・１１月２０日の「うさぎのおみみ」（第１３１回）のミニカルチャー とタイムスケジュールについて、最終の段取りを決めました。 今回の「うさぎのおみみ」で使用予定の映写用スクリーン、プロジェ クターの借用について関係部署に問い合わせましたが、結局のところ 自前による調達方法しかありませんでした。 ・落語ＤＶＤの試写は１１月１１日（月）午後３時～ 南品川シルバー センターにて行います。 ・１２月、令和７年１月の「うさぎのおみみ」ミニカルチャーの他、今 後のスケジュール企画につていも忌憚なく意見を出し合いました。 ・「うさぎのおみみ」ミニカルチャーの話題から気候変動などの話題に も広がりました。 ・次回のＫＶＫ会は１２月２日（月）午後２時から、ボラセン活動室で す。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆「傾聴」やボランテイア、また高齢者とのお話し相手などに関心をお 持ちの方どなたでも参加できるます。 心の憩いの場として、楽しいひとときをご一緒しましょう。 会の見学だけでも、まずはお気軽にお立ち寄りください。 いつでもお待ちしております。 ☆問い合わせ先 ０３（３４５８）９３４６藤本

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「うさぎのおみみ」第１３０回（２０２４年１０月１６日） やっと来た初秋の頃合いを感じながら、南品川シルバーセンター・ほっとサロン「うさぎのおみみ」にお集まり頂き皆さんとご一緒に楽しみました。 ミニカルチャーのプログラムは「コカリナの音色を友にして」「うさぎ健康体操」「井戸端コーヒータイム」でした。 カラー・コードは涼しくなって来た季節を感じる「シルバー色」にしました。 「うさぎのおみみ」の開始にあたり、マスコットのウサギさんの名前を発表しました。 ピンクの「みみちゃん」とベージュの「けいちゃん」です。 これからも、皆さんと「うさぎのおみみ」でお会いしましょう。 仲良くして下さいネ。 ミニカルチャー その１ 「コカリナの音色を友にして」 出演は野舘さん、越智さんのとても息の合ったコンビによる名演奏でした。 初めに、コカリナの素材、持参のコカリナの種類、演奏方法などの解説があり、その後に演奏の音色が聞こえてきました。 『小鳥のさえずり』、金子みすゞ「私と小鳥と鈴」、「寅さん・テーマ曲」「プロジェクトＸ・テーマ曲」など多彩にして、なじみの曲を演奏して戴きました。 また、「紅葉」「里の秋」をコカリナ演奏により、皆で郷愁を込めて歌いました。 木の響きとリズムが心に染みとおり、また手話を交えての演奏など、コカリナとお友達になりました。野舘さん、越智さん、ありがとうございました。 その２ 「うさぎ健康体操」 指導は、大塚さん、桑山さんでした。「おはよう体操」「ありがとう体操」「筋肉ストレッチ」などを楽しみながら行いました。関節がなめらかに、筋肉が少し増えた気がしました。 その３ 「井戸端コーヒータイム」 野舘さん、越智さんを中にして、コカリナ演奏の感想やコカリナにまつわるいろいろな話題をテーマにしておしゃべりしました。 コーヒーの香りに包まれた、憩いのひとときでした。 次回の「うさぎのおみみ」第１３１回は１１月２０日（水）午後２時から 於：南品川シルバーセンター ミニカルチャーは「見上げてごらん星空を」「シネマ落語で大笑い」その他を企画しております。大いに楽しみましょう！ カラーコード「色」は、紅葉になった街路樹を散歩している様子から「オレンジ」にしました。

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ＫＶＫ会（傾聴バレンタイン懇談会）の定例会を行いました。 １０月７日（月）午後２時～４時 於：きゅりあん3Ｆ・ジェンダー平等推進センター会議室。 秋はまだ東京には到着せず、少し汗ばむような陽気に８名が参加しました。 その１ ・１０月「うさぎのおみみ」タイムスケジュールの組み立て ・コカリナ演奏 ・うさぎ健康体操 ・井戸端コーヒータイム 選択するテーマの話題から様々な懐かしい体 験談などの話題へと広がりしました。 ・カラーコード「銀（シルバー）」 その２ ・「うさぎのおみみ」１１月、１２月のミニカルチャー企画 ・特に１２月は「うさぎのおみみ１５周年」とクリスマスにふさわしい イベントの企画を進めることにしました。 その３ ・マスコットの２羽の「うさぎ」のネーミング発表。 １２月や翌年の１月前後の話題が出始まるころです。１年のスピードの速さを感じます。「うさぎのおみみ」の活動スケジュールを一歩一歩進めていきたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆「傾聴」やボランテイア、また高齢者とのお話し相手などに関心をお 持ちの方どなたでも参加できるます。 心の憩いの場として、楽しいひとときをご一緒しましょう。 会の見学だけでも、まずはお気軽にお立ち寄りください。 いつでもお待ちしております。 ☆問い合わせ先 ０３（３４５８）９３４６藤本

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「うさぎのおみみ」第１２９回（２０２４年９月１８日） 真夏の様な暑さを体中に浴びながら、南品川シルバーセンター・ほっとサロン「うさぎのおみみ」にお集まり頂き皆さんとご一緒に楽しみました。 ミニカルチャーのプログラムは「あなたの身体はおいくつ？」「うさぎ健康体操」「井戸端コーヒータイム」「季節の唄」でした。 カラー・コードは気品のある秋の入り口の季節にあわせて「ムラサキ色」にしました。 ミニカルチャー ミニカルチャー その１ 「あなたの身体はおいくつ？」～健康度チェックを楽しも う！ ① ベジチェック（野菜の摂取量度） ②血管年齢 ③脳年齢（数字 記憶、空間把握、変化の推移認識）について、タブレット端末機を使 って健康度を測定しました。皆さんはデータへの関心はもとより、指 センサー付きのタブレット操作にも興味があるようでした。３台のタ ブレット端末は明治安田生命の小笠原様にご持参頂き、また機器の操 作、データに基づく健康度把握についての丁寧なご指導も頂きまし た。大変ありがとうございました。 その2 「うさぎ健康体操」 久しぶりの健康体操でした。大塚さん、桑山さん、渡邉さんによる 体操プログラムを３人の連携した指導により、効果のある運動がで きました。早口言葉から始まり、ストレッチ、五大関節体操、あり がとう体操、筋肉体操などのプログラムを順次皆で行いました。皆 さんの元気な身体パワーを感じました。 その3 「井戸端コーヒータイム」 コーヒーを頂きながら、麻山さんの紙芝居「ゲンさんのてんのぼ り」を鑑賞しました。 ゆったりと優しい声で紙芝居の物語を聴かせて頂くのも久しぶりの 感がしました。 コーヒーの味わいとともに紙芝居を見ると、気分も一段と落ち着く ことができました。 その４ 「季節の唄」 皆さんと一緒に「旅愁」「故郷の空」を上島さんのハーモニカ伴奏 を聞きながら歌いました。自然と曲の情景が浮かんできました。 この２曲には、ハーモニカの音色がとても良く合い、懐かしい郷愁 の思いが浮かんできました。 次回の「うさぎのおみみ」第１３０回は令和６年１０月１６日（水）午後２時から、場所：南品川シルバーセンター。 ミニカルチャーは「コカリナと友達になろう」「井戸端コーヒータイム」などを予定しています。その他の企画も楽しみにして待っていて下さいネ。 カラーコード「色」は、秋の歩みも進み、ひんやりとした涼しさが深まってくる季節から「銀色」を予定しています。

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ＫＶＫ会（傾聴バレンタイン懇談会）の定例会を行いました。 9月2日（月）午後２時～４時 於：きゅりあん3Ｆ・ジェンダー平等推進センター会議室。 ノロノロ台風１０号崩れによる高湿度の蒸し暑い天候のもと、ゲスト２名をお招きして、１２名が参加しました。 その１ 「ちょこっと傾聴を！」（「傾聴」勉強会 ２００７年に品川区主催による「傾聴講座」後に「傾聴」ボランティア団体として立ち上げたベテランメンバーから、途中加入者、そして「傾聴」にとても関心を寄せているゲスト2名にお越し頂き「傾聴」に関するフランクな復習講座を行いました。 資料作成を参考にしての講義から始まりましたが、その後、「傾聴」の体験談やスキルに関する疑問点、「傾聴」をしながらの悩みごと等々、皆さん同士の話しがはずみ、「傾聴」に関する深掘りが出来ました。 介護施設など訪問による個別「傾聴」がコロナの影響で出来ませんが、「うさぎのおみみ」の井戸端コーヒータイムがその役割を担っております。 各自の「傾聴」がどこかで役立てられる様に傾聴バレンタインをずう～っと継続していきたいと思います。 その２ ・９月「うさぎのおみみ」タイムスケジュール ・うさぎ健康体操 ・井戸端コーヒータイム ・季節の唄 ・カラーコード「むらさき」 その３ ・「うさぎのおみみ」今後のミニカルチャー企画 ・１２月のうさぎのおみみ１５周年特別企画と概算 その４ マスコット「うさぎ」のネーミングについて 今年は９月になっても残暑や天候不順がつつき、高齢者にとってはきつい生活環境ですが「ＫＶＫ会」や「うさぎのおみみ」に集まり、リフレッシュして元気をとりもどしたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆「傾聴」やボランテイア、また高齢者とのお話し相手などに関心をお 持ちの方どなたでも参加できるます。 心の憩いの場として、楽しいひとときをご一緒しましょう。 会の見学だけでも、まずはお気軽にお立ち寄りください。 いつでもお待ちしております。 ☆問い合わせ先 ０３（３４５８）９３４６藤本

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「うさぎのおみみ」第１２８回（２０２４年７月１７日） タオルハンカチでときどき汗を拭う陽気に、南品川シルバーセンター・ほっとサロン「うさぎのおみみ」にお集まり頂き皆さんとご一緒に楽しみました。 ミニカルチャーのプログラムは「マジックショー」「フラダンス」「お話しコーナー」「井戸端コーヒータイム」でした。 カラー・コードはハワイの海を連想して「青（マリンブルー）」です。 ミニカルチャー その１ マジックショー 出演はミスター・ポリックこと、大塚様です。 とてもシンプルなマジックの小道具ですが、これらの道具をスピーディーな手さばきで操り、不思議な世界を見せて頂きました。 紅ひも、紙のコップ、特大の一万円札、いくつも数字が書かれたボード等々を軽快な音楽にのせてワクワク・ドキドキのマジックショーでした。 誰でも簡単にできるマジック「紅白のひも」のお土産が付録に付きのとても不思議で楽しいショウでした。ありがとうございました。 その２ フラダンス～アロハマハロアフィホ 静かに打ち寄せる波ようにゆったりしたハワイアン音楽にのせて、いつも笑顔が素敵な三橋様のフラダンスに魅了されました。アロハマハロアフィホとは、ハワイ語で「こんにちは、ありがとう、元気にまたあいましょう」の意味です。皆さんもこの意味を感じながら一緒に踊ったことでしょう。 また、一人芝居「ロミオとジュリエット」も出色の出来栄えでした。「ロミオとジュリエット」の映画シーンをカットした写真を用いての話しで、大いに盛り上がりました。 三橋様の新しい演出にチャレンジする姿に拍手です。 その３ お話しコーナー 日本や世界の平和をいつも願っている麻山様の戦争体験を通じての貴重なお話しタイムです。今日は、先の戦争下において子供目線からのお話しでした。悲惨な時代をかいくぐってきた麻山さんならではの語りであり、子供達からの生のメッセージが聞こえてきました。麻山さんありがとうございました。 その４ 井戸端コーヒータイム 今日のコーヒータイムは少し短い時間でしたが、ミニカルチャー出演の皆さんも加わっていただき、話しが弾みました。落ち着いた雰囲気の中で心地よいコーヒーの香りに包まれたひとときとなりました。 次回の「うさぎのおみみ」第１２９回は令和６年９月１８日（水）午後２時から、場所：南品川シルバーセンター。 ミニカルチャーは「あなたの身体はおいくつ？」「うさぎ健康体操」「井戸端コーヒータイム」を予定しています。その他の企画も楽しみにして待っていて下さいネ。 カラーコード「色」は夏から落ち落ち着き始めた秋へと向う季節を思い「紫色」です。紫色のワンポイントをお願いします。

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